Δίαιτα

Αν κάποιος σας έδινε €100 για κάθε φορά που σκεφτήκατε να ακολουθήσετε κάποια αποτελεσματική δίαιτα που σας πρότεινε μια φίλη σας ή διαβάσατε σε κάποιο περιδικό, δεν θα είχατε πλουτίσει … Περισσότερα

Ονομάζεται “Στρατιωτική Δίαιτα”, αλλά συνήθως είναι γνωστή ως “Δίαιτα 3 Ημερών”. Με 1500 θερμίδες την ημέρα, υπόσχεται ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε τουλάχιστον 2,5 κιλά μέσα σε τρεις ημέρες! … Περισσότερα

Η δίαιτα μεταβολισμού υπόσχεται ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε περίπου δέκα κιλά σε έναν μήνα. Θεωρείται ως η καλύτερη δίαιτα στον κόσμο από πολλούς διάσημους και είναι πολύ εύκολο … Περισσότερα

Μερικές φορές ο λόγος που μας εμποδίζει να χάσουμε βάρος, μπορεί να είναι ιδιαίτερα εμφανής. Η λαχτάρα μας όμως να τα καταφέρουμε, μας εμποδίζει να τον δούμε. Αν έχεις κάνει … Περισσότερα

Αποκλείεται να μην έχετε ακούσει για κάποια διάσημη περσόνα που έχασε πάρα πολλά κιλά σε ελάχιστο χρονικό διάστημα. Μια από τις επιλογές των διάσημων τα τελευταία χρόνια, είναι η δίαιτα … Περισσότερα

Σίγουρα θα ξέρετε ότι όταν κάνετε δίαιτα πρέπει να αποφεύγετε τα ζαχαρώδη, τα αναψυκτικά, τα λιπαρά κρέατα κλπ. Σήμερα θα σας δείξουμε τρεις διατροφικές επιλογές όμως που νομίζατε ότι σας … Περισσότερα

Αν σας ρωτούσαμε τι επιλέγετε να κόψετε, το ψωμί ή το κρέας και επιλέγατε το πρώτο, τότε η πρωτεϊνική δίαιτα μάλλον είναι η λύση που ψάχνατε μέχρι σήμερα! Σίγουρα χάνετε … Περισσότερα

Δείχνει σαν να είναι μόδα της εποχής μας, αλλά οι πρωτεϊνικές δίαιτες είναι γνωστές στην επιστημονική κοινότητα εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Τις περισσότερες φορές έχουν χρησιμοποιηθεί για την θεραπεία … Περισσότερα

Έχετε σκεφτεί την περίπτωση να ακολουθήσετε μια χορτοφαγική δίαιτα; Θεωρείτε ότι με αυτόν τον τρόπο θα βελτιώσετε την την εικόνα του σώματος σας και την υγεία σας; Σύμφωνα με άρθρο … Περισσότερα

Αν δεν πίνετε πολύ, σίγουρα αυτός ο πίνακας θα σας κάνει να χαμογελάσετε. Αν το “τσούζετε” λίγο παραπάνω, μάλλον καλύτερα να διαβάσετε κάτι άλλο! Αυτή είναι η λίστα, όπως την … Περισσότερα