Δίαιτα

Αυτός Είναι Ο Πιο Απλός Τρόπος Διατροφής Για Να Χάσετε Βάρος

Αν έχετε χαθεί μέσα στις χιλιάδες συμβουλές για αδυνάτισμα και θα θέλατε κάποιον να σας πει με δυο απλά λόγια τι να τρώτε για να μπορέσετε να χάσετε βάρος, συνεχίστε να διαβάζετε! Σήμερα θα σας …

Αυτός Είναι Ο Πιο Απλός Τρόπος Διατροφής Για Να Χάσετε Βάρος Συνέχεια »

Απλός Τρόπος Διατροφής Για Να Χάσετε Βάρος

Δίαιτα Dukan (Ντουκάν) – Θετικά, Αρνητικά Και Αποτελέσματα

Η δίαιτα Dukan πήρε το όνομα της από τον Γάλλο γιατρό Pierre Dukan, που την δημιούργησε. Τι είναι η “Dukan Diet”; Η φάση απώλειας βάρους στο συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι πολύ χαμηλή σε λίπος και υδατάνθρακες. Αυτοί …

Δίαιτα Dukan (Ντουκάν) – Θετικά, Αρνητικά Και Αποτελέσματα Συνέχεια »

Δίαιτα Dukan - Δίαιτα Ντουκάν

Πόση Πρωτεΐνη Χρειάζεστε Για Να Χάσετε Βαρος;

Οι δίαιτες με πρωτεΐνες κερδίζουν συνεχώς έδαφος, παρόλο που υπάρχουν πολλές γνωστές (Dukan, Atkins) εδώ και πολλά χρόνια. Μήπως να δοκιμάσετε κι εσείς; Οι ειδικοί συνιστούν κατανάλωση 56 γραμμαρίων πρωτεϊνών την ημέρα για τους άνδρες …

Πόση Πρωτεΐνη Χρειάζεστε Για Να Χάσετε Βαρος; Συνέχεια »

Πόση Πρωτεΐνη Χρειάζεστε Για Να Χάσετε Βαρος;

4 Συνδυασμοί Τροφών Που Καίνε Λίπος Εύκολα Και Γρήγορα

Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα. Αν συνδυαστούν μεταξύ τους όμως, μπορούν να γίνουν υπερ-όπλα και να κάψουν το λίπος σας γρήγορα και εύκολα. Το μυστικό βρίσκεται στην διαφορετική δράση που έχει κάθε φαγητό στο …

4 Συνδυασμοί Τροφών Που Καίνε Λίπος Εύκολα Και Γρήγορα Συνέχεια »

Συνδυασμοί τροφών

Γρήγορο Αδυνάτισμα: 5 Κιλά Σε 7 Ημέρες Με Αυτή Την Δίαιτα

Σήμερα θα σας δείξουμε μια χημική δίαιτα που υπόσχεται ότι μπορεί να διώξει 5 κιλά από το σώμα σας, σε 1 μόνο εβδομάδα. Το μυστικό της είναι τα αυγά! Το αυγό θεωρείται σχεδόν από όλους τους …

Γρήγορο Αδυνάτισμα: 5 Κιλά Σε 7 Ημέρες Με Αυτή Την Δίαιτα Συνέχεια »

Δίαιτα αυγού

5 Τροφές Που Θα Αγαπήσετε Αν Κάνετε Δίαιτα

Η δίαιτα δεν χρειάζεται να είναι στερητική και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να στηρίζεται σε φαγητά που δεν σας αρέσουν. Μπορείτε να χάνετε βάρος απολαμβάνοντας τα γεύματα σας! Η Βίκη Πυρογγιάνη στο thinkover.gr, δίνει μερικές …

5 Τροφές Που Θα Αγαπήσετε Αν Κάνετε Δίαιτα Συνέχεια »

Τροφές για δίαιτα

3 Υδατάνθρακες Που Θα Απογειώσουν Κάθε Δίαιτα

Σε κάθε προσπάθεια αδυνατίσματος, έχει πολύ μεγάλη σημασία να μπορέσετε να κρατήσετε το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα σας σταθερό. Αν δεν καταφέρετε κάτι τέτοιο, το σώμα σας θα αποθηκεύει πολύ εύκολα λίπος κι εσείς …

3 Υδατάνθρακες Που Θα Απογειώσουν Κάθε Δίαιτα Συνέχεια »

Υδατάνθρακες XLS Medical

Γιατί Δεν Χάνω Κιλά Ενώ Προσέχω Την Διατροφή Μου;

“Δεν τρώω γλυκά, κάνω αυστηρή δίαιτα και γυμνάζομαι όσο μπορώ. Γιατί δεν χάνω κιλά;” Είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση σε έναν διαιτολόγο. Ο περισσότερος κόσμος, κάποια στιγμή θα δυσκολευτεί να χάσει βάρος, ακόμα και αν …

Γιατί Δεν Χάνω Κιλά Ενώ Προσέχω Την Διατροφή Μου; Συνέχεια »

Η Πιο Αποτελεσματική Δίαιτα: Ακούστε Το Σώμα Σας [+10λογος Επιτυχίας]

Αν κάποιος σας έδινε €100 για κάθε φορά που σκεφτήκατε να ακολουθήσετε κάποια αποτελεσματική δίαιτα που σας πρότεινε μια φίλη σας ή διαβάσατε σε κάποιο περιδικό, δεν θα είχατε πλουτίσει ως τώρα; Αν έχετε δοκιμάσει …

Η Πιο Αποτελεσματική Δίαιτα: Ακούστε Το Σώμα Σας [+10λογος Επιτυχίας] Συνέχεια »

αποτελεσματική δίαιτα

Στρατιωτική Δίαιτα 3 Ημερών – Χάστε 2,5 Κιλά σε Τρεις Ημέρες

Ονομάζεται “Στρατιωτική Δίαιτα”, αλλά συνήθως είναι γνωστή ως “Δίαιτα 3 Ημερών”. Με 1500 θερμίδες την ημέρα, υπόσχεται ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε τουλάχιστον 2,5 κιλά μέσα σε τρεις ημέρες! Διαβάστε το άρθρο και κατεβάστε …

Στρατιωτική Δίαιτα 3 Ημερών – Χάστε 2,5 Κιλά σε Τρεις Ημέρες Συνέχεια »

Χάστε 2,5 Κιλά σε Τρεις Ημέρες