Γιώργος Καρτάλιας
Είμαι δημιουργός του ArxizoDiaita.gr, μέσα από το οποίο προσπαθώ να βοηθήσω τους αναγνώστες μου να αλλάξουν τη ζωή τους, δείχνοντας τους μια οπτική γωνία που άργησα ο ίδιος να δω.
Μπορεί Η Αλκαλική Δίαιτα Να Κάψει Το Λίπος Χωρίς Στερήσεις;
Τελικά άξιζε τον κόπο να γίνει τόσο διάσημη η αλκαλική δίαιτα ή είναι άλλο ένα κόλπο για να κερδίσουν τις εντυπώσεις οι διαιτολόγοι; Τι...
Μερικές Χρήσιμες Συμβουλές Για Γυναίκες Που Προσπαθούν Να Χάσουν Βάρος
Τις γυναίκες πάντα τις απασχολεί η εξωτερική τους εμφάνιση και το σχήμα του σώματός τους. Όταν βλέπουμε γυναίκες με καμπύλες να περπατάνε αγέρωχα με...
5 Χρήσιμες Συμβουλές Για Το Νέο Ξεκίνημα Στο Γυμναστήριο
Ο Σεπτέμβριος είναι ένας από τους μήνες που επιλέγουμε να ξεκινήσουμε γυμναστήριο. Είναι που τελειώνουν οι διακοπές ή έστω οι χαλαρές ημέρες του καλοκαιριού...
Δίαιτα Της Χαρτοπετσέτας; Θα Σας Εντυπωσιάσει Σίγουρα!
Θα πιστεύετε σίγουρα ότι χρησιμοποιήσαμε έναν εντυπωσιακό τίτλο, ώστε να σας πείσουμε να διαβάσετε το άρθρο μας. Και όμως...
Μπορείτε να γλιτώσετε 40 θερμίδες από...
Διατροφική Πυραμίδα Πληροφορίες Και Συμβουλές
Πρέπει να ξέρετε ότι το άρθρο Διατροφική Πυραμίδα Πληροφορίες Και Συμβουλές γράφτηκε με σκοπό να αποτελέσει έναν εύκολο οδηγό σχετικά με την επιλογή των...
3 Μεγάλοι Μύθοι Που Σαμποτάρουν Το Αδυνάτισμα Πριν Το Καλοκαίρι
Αν θέλετε να χάσετε βάρος μέσα στις λίγες ημέρες που απόμειναν πριν "μπει" για τα καλά το καλοκαίρι, φροντίστε να μην κάνετε τα λάθη...
Νερό – Πώς Θα Σας Βοηθήσει Να Χάσετε Βάρος
Είναι σε όλους μας γνωστό ότι το ανθρώπινο σώμα περιέχει μια μεγάλη ποσότητα νερού παγιδευμένη μέσα στα εύθραυστα τοιχώματα των κυττάρων μας. Πίνουμε νερό...
Δίαιτα Μεταβολισμού: Γρήγορο Αδυνάτισμα 10 Κιλά σε 30 Ημέρες
Η δίαιτα μεταβολισμού υπόσχεται ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε περίπου δέκα κιλά σε έναν μήνα. Θεωρείται ως η καλύτερη δίαιτα στον κόσμο από...
Μειώστε 938 Θερμίδες Την Εβδομάδα Με Φράουλες Και Μούρα
Πώς θα σας φαινόταν αν αλλάζοντας μόνο το απογευματινό σας, μπορούσατε να μειώσετε κατά 938 τις θερμίδες της εβδομάδας σας;
Υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι που...
Γιατί Δεν Χάνω Κιλά Ενώ Προσέχω Την Διατροφή Μου;
"Δεν τρώω γλυκά, κάνω αυστηρή δίαιτα και γυμνάζομαι όσο μπορώ. Γιατί δεν χάνω κιλά;"
Είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση σε έναν διαιτολόγο. Ο περισσότερος...