Με τις πιέσεις της καθημερινής ζωής, το να δουλεύεις σε τακτική βάση μπορεί να γίνει δύσκολο για μια εργαζόμενη μητέρα. Το ξέρω αυτό γιατί είμαι μια εργαζόμενη μαμά. Έχω εργαστεί ακόμη και πριν από το γάμο. Κάποιες φορές, η υπερβολική πίεση στο γραφείο, σε συνδυασμό με το άγχος για τη φροντίδα της οικογένειάς μου, καθιστούν αδύνατο για μένα να αφοσιωθώ στο πρόγραμμα απώλειας βάρους που ακολουθώ.
Αυτό σημαίνει ότι δεν άφησα το άγχος να γίνει δικαιολογία για την αποφυγή άσκησης τελικά! Κάθε ένας από εμάς έχει μόνο 24 ώρες που κατανέμονται σε μια μέρα, έτσι εάν μπορείτε να προλάβετε όλες τις καθημερινές σας δραστηριότητες μέσα σε αυτό το 24ωρο, πώς δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο για γυμναστική; Δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή δεν κάνετε ένα ντους καθημερινά; Γιατί τα κάνετε αυτά; Επειδή είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας σας.