Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από Κατερίνα Κανελάκη

Κατερίνα Κανελάκη

33 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ 7 ΣΧΟΛΙΑ

5 Πολύ Απλές Συμβουλές Για Την Απώλεια Βάρους

Η απώλεια βάρους είναι ένα από εκείνα τα θέματα που όλοι μιλούν για αυτό. Φαίνεται ότι δεν μπορείτε να πάτε πουθενά χωρίς να δείτε...

Μειώστε 20% Τις Θερμίδες Που Τρώτε, Κάνοντας… Ανταλλαγή

Είναι γνωστό ότι τα φρούτα είναι πολύτιμα για την υγεία μας. Σήμερα θέλουμε να δώσουμε λίγη παραπάνω αξία στις φράουλες, τα μούρα και τα...
Καθοδήγηση

Τα 4 Βασικά Συστατικά Ενός Επιτυχημένου Προγράμματος Αδυνατίσματος

Το γρήγορο αδυνάτισμα μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ δύσκολο να πραγματοποιηθεί. Ας το δούμε όμως σαν μια πρόκληση για την επίτευξη ενός στόχου. Ακολουθώντας τη...
3 Προβλήματα Που Θα Έχετε Αν Χάσετε Πολύ Γρήγορα Βάρος

3 Προβλήματα Που Θα Έχετε Αν Χάσετε Πολύ Γρήγορα Βάρος

Αποκλείεται να μην έχετε δει αυτές τις διαφημίσεις που υπόσχονται γρήγορο αδυνάτισμα μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Δεν θέλω να μιλήσω για την αποτελεσματικότητα...
ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΣΕΤΕ! Η Πυθαγόρεια Διατροφή που εξαφανίζει το 95% των ασθενειών

Ποιες Τροφες Μοιάζουν Με Ανθρώπινα Όργανα; Τι Μπορεί Να Σημαίνει Αυτό;

Οι αρχαίοι Έλληνες ήταν παθιασμένοι με τη αρμονία και τις αναλογίες όχι μόνο στην φύση, αλλά και στην διατροφή τους. Οι πυθαγόρειοι είχαν παρατηρήσει...
Επιτρέπονται οι μπανάνες στην δίαιτα;

Μπανάνες – Επιτέλους, Επιτρέπονται Ή Όχι Σε Μια Δίαιτα;

Αν έχετε ρωτήσει πολλούς γνωστούς σας να σας προτείνουν κάποιο πρόγραμμα δίαιτας, σίγουρα θα παρατηρήσατε ότι συνήθως τονίζουν ότι πρέπει να μείνετε μακριά από...
Κατερίνα Καινούργιου: «Κάνω μία detox δίαιτα»

4 Συμβουλές Αποτοξίνωσης Από Την Κατερίνα Καινούριου

Όλοι μας λίγο πολύ έχουμε θαυμάσει την σιλουέτα της Κατερίνας. Μας έδωσε η ίδια λοιπόν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας...
Αδυνάτισμα: 3 Βασικές Αρχές

Αδυνάτισμα: 3 Βασικές Αρχές Για Να Φτιάξετε Την Ψυχολογία Σας

Πριν καν ξεκινήσετε να μετράτε θερμίδες προσπαθώντας να χάσετε βάρος, θα πρέπει να φτιάξετε την ψυχολογία και τον τρόπο σκέψης σας! Αν θέλετε να βάλετε...

5 Συμβουλές Διατροφής Από Την Διαιτολόγο Της Ντρου Μπάριμορ

Δεν ξέρω αν το παθαίνετε κι εσείς, αλλά σε πολύ κόσμο αρέσει να ακολουθεί δίαιτες διάσημων, με την σκέψη ότι αφού τα κατάφεραν αυτοί...

3 Μεγάλοι Μύθοι Που Σαμποτάρουν Το Αδυνάτισμα Πριν Το Καλοκαίρι

Αν θέλετε να χάσετε βάρος μέσα στις λίγες ημέρες που απόμειναν πριν "μπει" για τα καλά το καλοκαίρι, φροντίστε να μην κάνετε τα λάθη...