Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από Κατερίνα Κανελάκη

Κατερίνα Κανελάκη

33 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ 7 ΣΧΟΛΙΑ
Υγιεινή διατροφή vs δίαιτα: 5 μύθοι «ξεσκεπάζονται»

Οι 10 Πολύ Απλοί Κανόνες Της Υγιεινής Διατροφής

Γιατί πρέπει η υγιεινή διατροφή να είναι πολύπλοκη; Γιατί έχουμε μπερδευτεί τόσο πολύ σχετικά με ένα θέμα το οποίο είναι πραγματικά πολύ απλό; Σύμφωνα με...

Αυτοί Είναι Οι 8 Μεγαλύτεροι Μύθοι Στην Δίαιτα

Σίγουρα θα έχετε ακούσει πολλές σωστές και πολλές λάθος συμβουλές σχετικά με το αδυνάτισμα. Σήμερα θα σας δείξουμε με μεγάλη συντομία, οκτώ συνηθισμένους μύθους...
Ποιες βιταμίνες βοηθούν στο αδυνάτισμα;

Ποιες Είναι Οι Βιταμίνες Που Βοηθούν Στο Αδυνάτισμα;

Θα έχεις διαβάσει πολλές φορές για διάφορα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στο αδυνάτισμα. Λιποδιαλύτες, χάπια που μειώνουν την όρεξη, χάπια που επιταχύνουν τον μεταβολικό...
5 Σύντομες Αλλά Αποτελεσματικές Συμβουλές Αδυνατίσματος

5 Σύντομες Αλλά Αποτελεσματικές Συμβουλές Αδυνατίσματος

Δεν θα σας κουράσουμε. Θα σας δώσουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να χάσετε βάρος. Τόσο απλά. Συνεχίστε να διαβάζετε! (Εικόνα: easyhealthoptions.com) Σίγουρα θα έχετε διαβάσει μια...

Μπορεί Η Γυμναστική Να «Σφίξει» Το Λίπος;

Τελικά τι συμβαίνει με το λίπος όταν γυμναζόμαστε; Γίνεται μυική μάζα; Σφίγγει και φαινόμαστε παχύτεροι; Για να τα πάρουμε λίγο με τη σειρά... Σύμφωνα με...

Χημικές Δίαιτες και Δίαιτα NASA. Μήπως Να Τη Δοκιμάσετε;

Αποκλείεται να μην έχετε ακούσει για κάποια διάσημη περσόνα που έχασε πάρα πολλά κιλά σε ελάχιστο χρονικό διάστημα. Μια από τις επιλογές των διάσημων τα...

Αδυνάτισμα – Επιτάχυνση Σε 3 Βήματα

Όσον αφορά το αδυνάτισμα στην εποχή μας, πολλοί άνθρωποι είναι λάθος. Θα μπορούσατε να ακολουθήσετε τον παραδοσιακό δρόμο της σωστής διατροφής, άσκησης και να...
Ζάχαρη

10 Συμβουλές Αδυνατίσματος Για Να Μην Χάσετε Το Μυαλό Σας

Όλα τα υπέρβαρα άτομα, έχουν δοκιμάσει κατά καιρούς μια ποικιλία μεθόδων για να μπορέσουν να χάσουν βάρος. Όμως υπάρχουν περιπτώσεις, που παρά τις φιλότιμες...

Πώς Θα Χάσετε Βάρος Χωρίς Άγχος

Το να προσπαθείτε να χάσετε βάρος μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό, ειδικά εάν δεν έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε. Αν ψάχνετε για νέες ιδέες...
Απλός Τρόπος Διατροφής Για Να Χάσετε Βάρος

Αυτός Είναι Ο Πιο Απλός Τρόπος Διατροφής Για Να Χάσετε Βάρος

Αν έχετε χαθεί μέσα στις χιλιάδες συμβουλές για αδυνάτισμα και θα θέλατε κάποιον να σας πει με δυο απλά λόγια τι να τρώτε για...