Αρχική Ετικέτες δίαιτα αποτοξίνωσης

Ετικέτα: δίαιτα αποτοξίνωσης

Μερικές Χρήσιμες Συμβουλές Για Γυναίκες Που Προσπαθούν Να Χάσουν Βάρος

Τις γυναίκες πάντα τις απασχολεί η εξωτερική τους εμφάνιση και το σχήμα του σώματός τους. Όταν βλέπουμε γυναίκες με καμπύλες να περπατάνε αγέρωχα με...

Σωστή διατροφή – 7 Βασικές Συμβουλές

Αν θέλετε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να εξασφαλίστε ζωντάνια και ευεξία, τότε πρέπει να σιγουρευτείτε ότι διατηρείτε μια σωστή διατροφή, με επιλογές από...

Μειώστε 938 Θερμίδες Την Εβδομάδα Με Φράουλες Και Μούρα

Πώς θα σας φαινόταν αν αλλάζοντας μόνο το απογευματινό σας, μπορούσατε να μειώσετε κατά 938 τις θερμίδες της εβδομάδας σας; Υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι που...
Γιατί δεν χάνεις βάρος

5 Βασικοί Παράγοντες Που Σε Εμποδίζουν Να Χάσεις Βάρος

Μερικές φορές ο λόγος που μας εμποδίζει να χάσουμε βάρος, μπορεί να είναι ιδιαίτερα εμφανής. Η λαχτάρα μας όμως να τα καταφέρουμε, μας εμποδίζει...

Νερό Με Λεμόνι Το Πρωί – Μάλλον Το Υπερεκτιμήσατε

Αποκλείεται να μην έχετε ακούσει για το θαυματουργό νερό με λεμόνι το πρωί. Μήπως δίνετε περισσότερη σημασία από όση θα έπρεπε;
Ποια είναι τα οφέλη της άσκησης και τι πρέπει να τρώμε μετά την άσκηση

10 Οφέλη Της Άσκησης (Στα Γρήγορα!)

Αποκλείεται να μην ξέρετε ότι η άσκηση κάνει καλό. Έτσι απλά όμως; Ελάτε να δούμε στα γρήγορα 10 λόγους για τους οποίους είναι καλό...
Συναισθηματική πείνα και κατανάλωση φαγητού

Συναισθηματική Πείνα – 5 Σημεία Για Να Την Αναγνωρίσετε

Συναισθηματική πείνα είναι όταν δεν τρώτε απλά για να ικανοποιήσετε την πείνα σας, αλλά στρέφεστε στα τρόφιμα ως ανακούφιση από το στρες ή ως ανταμοιβή....
Χάστε 2,5 Κιλά σε Τρεις Ημέρες

Στρατιωτική Δίαιτα 3 Ημερών – Χάστε 2,5 Κιλά σε Τρεις Ημέρες

Ονομάζεται "Στρατιωτική Δίαιτα", αλλά συνήθως είναι γνωστή ως "Δίαιτα 3 Ημερών". Με 1500 θερμίδες την ημέρα, υπόσχεται ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε τουλάχιστον...
Η άσκηση των 4 λεπτών και 28 ημερών: Λιώνει το λίπος και τονώνει τους μυς

Θανατηφόροι Κοιλιακοί Με Λίγα Μόνο Δευτερόλεπτα Την Ημέρα! [+βίντεο]

Η σανίδα (plank) είναι μια πολύ παρεξηγημένη, αγνοημένη και υποτιμημένη άσκηση. Δεν χρειάζεται εξοπλισμό, δεν είναι ανάγκη καν να πάει κανείς γυμναστήριο για να...
Το απόλυτο ρόφημα για αδυνάτισμα

Χειμωνιάτικο Ρόφημα Τριών Υλικών Που Επιταχύνει Το Αδυνάτισμα

Ο συνδυασμός κανέλας, λεμονιού και μελιού μπορεί να κάνει θαύματα αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.