Χειμωνιάτικο Ρόφημα Τριών Υλικών Που Επιταχύνει Το Αδυνάτισμα

Χειμωνιάτικο Ρόφημα Τριών Υλικών Που Επιταχύνει Το Αδυνάτισμα

1561
0

Ο συνδυασμός κανέλας, λεμονιού και μελιού μπορεί να κάνει θαύματα αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Σήμερα θα σας δείξουμε ένα χειμωνιάτικο ρόφημα που θα απογειώσει τον μεταβολισμό σας.

Ρόφημα που αδυνατίζει

Βρήκαμε στο senaria.gr μια πολύ ενδιαφέρουσα συνταγή και την μοιραζόμαστε μαζί σας. Είναι μια πάρα πολύ ενδιαφέρουσα επιλογή για τις κρύες νύχτες του χειμώνα και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αν την κάνετε μέρος της καθημερινότητας σας.

Η κανέλα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, μειώνει το πρήξιμο στο σώμα, βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα, αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Τα θρεπτικά συστατικά του μελιού βοηθούν στην διαδικασία απώλειας βάρους επειδή διαλύουν τα λιπώδη κύτταρα και μειώνουν την χοληστερόλη.

Το λεμόνι περιέχει ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν υψηλή αντιοξειδωτική δράση, την ικανότητα να καταστείλουν την αύξηση του σωματικού βάρους, να μειώσουν το δείκτη μάζας σώματος και να βελτιώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Απολαύστε μια κούπα τσάι με κανέλα, μέλι και λεμόνι και βοηθήστε τον οργανισμό σας να χάσει τα περιττά κιλά. Πίνετε μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι.

Υλικά:
  • 1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη ή μισό ξύλο κανέλα
  • 1 κουταλάκι μέλι (προτιμήστε οργανικό μέλι)
  • χυμό από φρέσκο λεμόνι
  • 1 κούπα βραστό νερό
Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε την κανέλα στο βραστό νερό και αφήνουμε να κρυώσει. Προτιμούμε γνήσια κανέλα Κεϊλάνης. Άν δεν βρίσκουμε, στην περίπτωση της σκόνης, ζεσταίνουμε το νερό και την περνάμε από το γνωστό φίλτρο του καφέ, ώστε να εξασφαλίσουμε πως η αδιάλυτη στο νερό και τοξική κουμαρίνη, δεν θα περάσει και στο ρόφημά μας.

Στη συνέχεια προσθέτουμε το μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και ανακατεύουμε. Δεν προσθέτουμε το μέλι σε ζεστό νερό γιατί θα εξαφανίσει τα οφέλη του μελιού.

Στην υγειά σας. Καλό χειμώνα να έχουμε και να χάσουμε πολλά κιλά!

ecover-300

 

Δεν Ξέρεις Από Που Να Ξεκινήσεις;

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου και θα σου στείλω τώρα ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ το ηλεκτρονικό βιβλίο που θα σου δείξει τον δρόμο για να αλλάξεις την ζωή σου!

Μισώ το spam όσο κι εσύ! Δεν θα διαθέσω ποτέ τα στοιχεία σου σε τρίτους.

ΚΑΝΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ