Αρχική Ετικέτες υγιεινή διατροφή

Ετικέτα: υγιεινή διατροφή

Υδατάνθρακες XLS Medical

3 Υδατάνθρακες Που Θα Απογειώσουν Κάθε Δίαιτα

Σε κάθε προσπάθεια αδυνατίσματος, έχει πολύ μεγάλη σημασία να μπορέσετε να κρατήσετε το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα σας σταθερό. Αν δεν καταφέρετε κάτι τέτοιο,...
Η άσκηση των 4 λεπτών και 28 ημερών: Λιώνει το λίπος και τονώνει τους μυς

Θανατηφόροι Κοιλιακοί Με Λίγα Μόνο Δευτερόλεπτα Την Ημέρα! [+βίντεο]

Η σανίδα (plank) είναι μια πολύ παρεξηγημένη, αγνοημένη και υποτιμημένη άσκηση. Δεν χρειάζεται εξοπλισμό, δεν είναι ανάγκη καν να πάει κανείς γυμναστήριο για να...
Χάστε 2,5 Κιλά σε Τρεις Ημέρες

Στρατιωτική Δίαιτα 3 Ημερών – Χάστε 2,5 Κιλά σε Τρεις Ημέρες

Ονομάζεται "Στρατιωτική Δίαιτα", αλλά συνήθως είναι γνωστή ως "Δίαιτα 3 Ημερών". Με 1500 θερμίδες την ημέρα, υπόσχεται ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε τουλάχιστον...

Τα 4 Πλεονεκτήματα Που Έχει Το Αδυνάτισμα

Καθημερινά, σε όλο τον κόσμο, άνθρωποι προσπαθούν να αδυνατίσουν. Το ξεκίνημα μιας τέτοιας προσπάθειας μπορεί να είναι δύσκολο, και τις περισσότερες φορές το πιο...

Δεν Παχαίνει… Ομορφαίνει! Γλυκό Για Δίαιτα

Υπάρχει κάποιο γλυκό που να μπορούμε να το τρώμε άφοβα, χωρίς να κινδυνεύουμε να χαλάσουμε την δίαιτα μας; Μήπως υπάρχει κάποιο που να μπορούμε να...
Μηλόξυδο για αδυνάτισμα

Μηλόξυδο Για Αδυνάτισμα, Δίαιτα, Κυτταρίτιδα Και Όχι Μόνο

Έχετε σκεφτεί ποτέ να χρησιμοποιήστε μηλόξυδο για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση του οργανισμού σας; Σήμερα μάλλον θα σας πείσουμε να το δοκιμάσετε! Πολλοί το χαρακτήρισαν θαυματουργό,...

Οι Αριθμοί Γύρω Από Τη Ζάχαρη

Η ζάχαρη δεν προσδίδει περισσότερες θερμίδες από τα άλλα θρεπτικά συστατικά. Δίνει ακριβώς την ίδια ενέργεια με τις πρωτεΐνες.   Όπως όλοι οι υδατάνθρακες, η ζάχαρη...

4 Συμβουλές Για Να Μην Πάρετε Κιλά Τα Χριστούγεννα

Το να κάνει κάποιος δίαιτα μέσα στον χειμώνα, μάλλον δείχνει δύσκολη υπόθεση από ό,τι φαίνεται. Λίγο το κρύο και λίγο οι γιορτές, οι διατροφικές...

Κατάθλιψη Και Διατροφή – 8 Σύντομες Και Χρήσιμες Συμβουλές

Η κατάθλιψη είναι μια συνηθισμένη κατάσταση στην εποχή μας και είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την διατροφή μας. Μπορούμε όμως σχετικά εύκολα να... ξεφύγουμε! Σύμφωνα με...

7 Παράγοντες Που Επηρεάζουν Τη Λειτουργία Του Μεταβολισμού

Όλα ξεκινούν και τελειώνουν με την λειτουργία του μεταβολισμού μας. Αν λειτουργεί σωστά, ίσως και να μην χρειαστεί να χάσουμε βάρος, γιατί δεν θα...