Αρχική Ετικέτες κατάθλιψη

Ετικέτα: κατάθλιψη

Μειώστε 938 Θερμίδες Την Εβδομάδα Με Φράουλες Και Μούρα

Πώς θα σας φαινόταν αν αλλάζοντας μόνο το απογευματινό σας, μπορούσατε να μειώσετε κατά 938 τις θερμίδες της εβδομάδας σας; Υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι που...
Ένας ακόμη μύθος για το αδυνάτισμα καταρρίπτεται

Μήπως Πιστεύετε Ακόμα Τον Μύθο Για Τα Ενδιάμεσα Γεύματα;

Ακόμα παραλείπετε τα ενδιάμεσα γεύματα για να γλιτώσετε θερμίδες; Σύμφωνα με άρθρο του neadiatrofis.gr που διαβάσαμε στο newsbeast.grΠολλά άτομα που επιθυμούν να χάσουν βάρος θεωρούν ότι δεν πρέπει...
Δίαιτα: Τι πρέπει να τρώμε μετά το γυμναστήριο

5 Λάθη Που Κάνετε Μετά Το Γυμναστήριο Και Δεν Το Γνωρίζετε

Πήγατε στο γυμναστήριο, ιδρώσατε, κάψατε θερμίδες και βγαίνοντας... Τα καταστρέψατε όλα. Πριν το αρνηθείτε, διαβάστε τα πιθανά λάθη που μπορεί να κάνετε αμέσως μετά...
Δίαιτα Dukan - Δίαιτα Ντουκάν

Δίαιτα Dukan (Ντουκάν) – Θετικά, Αρνητικά Και Αποτελέσματα

Η δίαιτα Dukan πήρε το όνομα της από τον Γάλλο γιατρό Pierre Dukan, που την δημιούργησε. Τι είναι η "Dukan Diet"; Η φάση απώλειας βάρους στο...
Επιτρέπονται οι μπανάνες στην δίαιτα;

Μπανάνες – Επιτέλους, Επιτρέπονται Ή Όχι Σε Μια Δίαιτα;

Αν έχετε ρωτήσει πολλούς γνωστούς σας να σας προτείνουν κάποιο πρόγραμμα δίαιτας, σίγουρα θα παρατηρήσατε ότι συνήθως τονίζουν ότι πρέπει να μείνετε μακριά από...
Ποια είναι τα οφέλη της άσκησης και τι πρέπει να τρώμε μετά την άσκηση

10 Οφέλη Της Άσκησης (Στα Γρήγορα!)

Αποκλείεται να μην ξέρετε ότι η άσκηση κάνει καλό. Έτσι απλά όμως; Ελάτε να δούμε στα γρήγορα 10 λόγους για τους οποίους είναι καλό...
κανέλα

Κανέλα: 3 Σημεία Που Σας Βοηθάει Να Χάσετε Βάρος

Η κανέλα μπορεί να γίνει ο  καλύτερος φίλος σας, αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Δεν είναι μόνο πολύτιμη για την υγεία, είναι και δυνατός...
Προστατέψτε Το Έντερο Σας Με Προβιοτικά

Προστατέψτε Το Έντερο Σας Με Προβιοτικά

Η σύγχρονη διατροφή και οι ευκολίες που έχουμε στις επιλογές των τροφών μας, δημιουργούν προβλήματα στο παχύ έντερο και κάνουν τα προβιοτικά απαραίτητη προσθήκη...
raspberries

Βατόμουρα, Σμέουρα και Μύρτιλλα: Αδυνάτισμα Χωρίς Δίαιτα

Τα μούρα (βατόμουρα, σμέουρα, μύρτιλλα) μέχρι τώρα ήταν γνωστά για την αντιγηραντική τους δράση και την μεγάλη βοήθεια στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας. Είναι πλέον...
Χορτοφαγία και vegan διατροφή γίνονται lifestyle

Η Χορτοφαγία Σε 7 Χώρες Του Κόσμου

Τα τελευταία χρόνια η χορτοφαγία γίνεται σιγά σιγά της μόδας. Οι "vegans" θεωρούνται πλέον "cool" και το πιθανότερο είναι ότι έχετε μια φίλη ή φίλο που ακολουθεί...