Αρχική Ετικέτες άσκηση

Ετικέτα: άσκηση

4 Συμβουλές Για Να Μην Πάρετε Κιλά Τα Χριστούγεννα

Το να κάνει κάποιος δίαιτα μέσα στον χειμώνα, μάλλον δείχνει δύσκολη υπόθεση από ό,τι φαίνεται. Λίγο το κρύο και λίγο οι γιορτές, οι διατροφικές...
Αυτές οι 5 Τροφές θα σας Κοψουν την Πείνα με το Μαχαίρι

Αυτές οι 5 Τροφές θα σας Κόψουν την Πείνα με το Μαχαίρι

Ο εχθρός της δίαιτας, είναι η πείνα. Αν δεν πεινάτε, δεν θα τρώτε. Αν δεν τρώτε θα χάσετε βάρος. Απλά τα πράγματα. Τι γίνεται όμως...
raspberries

Βατόμουρα, Σμέουρα και Μύρτιλλα: Αδυνάτισμα Χωρίς Δίαιτα

Τα μούρα (βατόμουρα, σμέουρα, μύρτιλλα) μέχρι τώρα ήταν γνωστά για την αντιγηραντική τους δράση και την μεγάλη βοήθεια στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας. Είναι πλέον...
διατροφή και άσκηση

Διατροφή Και Άσκηση: 8 Πράγματα Που Ξέρετε Λάθος [+videos]

Αυτά είναι τα πιο παρεξηγημένα σημεία που αφορούν διατροφή και άσκηση. Αν τα διορθώσετε, σίγουρα θα δείτε τεράστια διαφορά στα αποτελέσματα σας. Υπάρχουν μερικές πολύ...
Μείον 2 κιλά σε 2 μέρες- Η Ελένη Πετρουλάκη σας δίνει τη «μαγική» της δίαιτα

Χάστε 2 Κιλά Σε 3 Ημέρες – Η Δίαιτα Της Ελένης Πετρουλάκη

Η Ελένη Πετρουλάκη είναι σύμβολο fitness εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Ακόμα και μια σύντομη δίαιτα τριών ημερών, μπορεί να γίνει άμεσα αποδεκτή από...

Πρωτεϊνικές Δίαιτες – Γιατί Τις Απαξιώνουν Οι Ειδικοί;

Δείχνει σαν να είναι μόδα της εποχής μας, αλλά οι πρωτεϊνικές δίαιτες είναι γνωστές στην επιστημονική κοινότητα εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Τις περισσότερες...
Φόρουμ - Δίαιτα, Διατροφή, Αδυνάτισμα

Ψάχνετε Το Φόρουμ;

Θα προσέξατε βέβαια, ότι το φόρουμ του Diaita.Net.Gr δεν βρίσκεται στη θέση του! Αυτό συμβαίνει γιατί αποφασίσαμε να κάνουμε μια μεγάλη αλλαγή, με σκοπό...

Κατάθλιψη Και Διατροφή – 8 Σύντομες Και Χρήσιμες Συμβουλές

Η κατάθλιψη είναι μια συνηθισμένη κατάσταση στην εποχή μας και είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την διατροφή μας. Μπορούμε όμως σχετικά εύκολα να... ξεφύγουμε! Σύμφωνα με...
Η βιταμίνη D βοηθά στο αδυνάτισμα! Και όχι μόνο!

Η Βιταμίνη D Μπορεί Να Σας Βοηθήσει Να Χάσετε Βάρος

Ένα καλό εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, είναι και η βιταμίνη D. Βρίσκεται κυρίως στα λιπαρά ψάρια...
Συνδυασμοί τροφών

4 Συνδυασμοί Τροφών Που Καίνε Λίπος Εύκολα Και Γρήγορα

Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα. Αν συνδυαστούν μεταξύ τους όμως, μπορούν να γίνουν υπερ-όπλα και να κάψουν το λίπος σας γρήγορα και εύκολα. Το...