Αρχική Ψυχολογία Κάποιο Από Αυτά Τα Ψέμματα, Σίγουρα Θα Έλεγες Στον Εαυτό Σου

Κάποιο Από Αυτά Τα Ψέμματα, Σίγουρα Θα Έλεγες Στον Εαυτό Σου

1045
0

Υπάρχουν τα ψέματα που δεν τα καταλαβαίνουμε ούτε εμείς οι ίδιοι και τα άλλα τα χαριτωμένα που τα λέμε για να μη μας πιάσουν. Εσείς ποιο από αυτά συνηθίζετε να λέτε στον εαυτό σας;

Κοιτάζεται στον καθρέφτη και δεν βλέπει την πραγματικότητα

Όταν κάνουμε μια προσπάθεια, καλό είναι να είμαστε συνεπείς, πάνω από όλα στον εαυτό μας. Όσο πιο σταθεροί είμαστε στο στόχο μας, τόσο αυξάνεται και η αυτοεκτίμησή μας.

Αυτή είναι η λίστα με τα πιο συνηθισμένα ψέμματα που λέμε στον εαυτό μας, όπως δημοσιεύθηκε στο Shape.gr:

  1. Ένα κομμάτι γαλακτομπούρεκο τι κακό θα κάνει;
  2. Έλα μωρέ, θα φάω τώρα την καρμπονάρα και αύριο θα λιώσω στο διάδρομο.
  3. Θα αφαιρέσω το πρωινό και τα φρούτα και θα φάω μια τυρόπιτα και θα είναι ακριβώς το ίδιο.
  4. Δεν χρειάζεται να ζυγίσω τις ποσότητες που αναγράφονται στο διαιτολόγιο. Θα τα υπολογίσω όλα με το μάτι και θα πέσω μέσα.
  5. Δεν έφαγα το βράδυ για να πιω 3 cocktails, οπότε δεν υπάρχει πρόβλημα.
  6. Μια μπουκίτσα ψωμί σε κάθε γεύμα, τι ζημιά μπορεί να κάνει;
  7. Θα πάρω light τυρί/ μαγιονέζα/ γαλοπούλα κλπ και θα τρώω περισσότερο για να χορταίνω.
  8. Το ελαιόλαδο κάνει καλό, οπότε γιατί να βάλω μόνο μια κουταλιά; (το ίδιο ισχύει και για τα φρούτα)
  9. Στα μακαρόνια δε θα βάλω ούτε τυρί ούτε σάλτσα και θα φάω διπλή μερίδα!

Δεν απαγορεύεται βέβαια, να κάνουμε ατασθαλίες, αρκεί να μην απογοητευόμαστε από το αποτέλεσμα και να μη γεμίζουμε με τύψεις. Και αν θέλουμε να λέμε ψέματα, τουλάχιστον να τα λέμε στο διαιτολόγο μας!

➠ Διαβάστε επίσης σχετικά με τα ψέμματα που λέμε στον διαιτολόγο μας!

Μεταξύ μας τώρα… Μήπως έχετε πει κάποια στιγμή στη ζωή σας, τα περισσότερα από αυτά τα ψεμματάκια της λίστας; Δεν είναι κακό. Όλοι το κάνουμε!

Image credit: discovermagazine.com