Κάποιο Από Αυτά Τα Ψέμματα, Σίγουρα Θα Έλεγες Στον Διαιτολόγο

Κάποιο Από Αυτά Τα Ψέμματα, Σίγουρα Θα Έλεγες Στον Διαιτολόγο

694
0

Αποκλείεται να μην έχεις μπει στον πειρασμό να αλλάξεις λίγο την πραγματικότητα όταν επισκέπτεσαι κάποιον γιατρό, έναν δικηγόρο, ή ακόμα και τον μάστορα που θα ελέγξει το αυτοκίνητο σου.

Ψέμματα στον διαιτολόγο

Όλοι το κάνουμε. Είναι στην ανθρώπινη φύση, αν και οι λόγοι ακόμα δεν έχουν ξεκαθαριστεί. Μήπως θα ασχοληθούμε εμείς; Οχι! Το θέμα μας είναι αυτά τα ψεματάκια που λες στον διατροφολόγο σου και σίγουρα μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα σου.

Αυτά είναι λοιπόν τα ποιο συνηθισμένα ψέμματα που θα ακούσει ένας διαιτολόγος:

  1. Τα έκανα όλα τέλεια, δεν έκλεψα καθόλου!
  2. Είδα ένα πολύ νόστιμο παγωτό/γλυκό/σοκολάτα κλπ αλλά δεν το δοκίμασα, φαινόταν πάρα πολύ γευστικό…
  3. Δεν καταλαβαίνω γιατί δεν έχασα, θα φταίει λογικά η περίοδος, η ζέστη, η λειτουργία του εντέρου μου κλπ.
  4. Την Κυριακή που βγήκαμε έξω έφαγα μόνο το ψαρονέφρι με τη σαλάτα μου!
  5. Στο σινεμά πήρα μόνο 3 ποπ κορν από τον φίλο μου!
  6. Αυτή τη βδομάδα με πόναγε το πόδι μου και δεν έκανα γυμναστική, ίσως για αυτό το λόγο να πήρα δύο κιλά.
  7. Τα μέτρησα και τα ζύγισα όλα!

Τι Πρέπει Να Κάνεις Λοιπόν Για Να Βοηθήσεις Τον Ειδικό Να Σε Συμβουλέψει Σωστά;

Στην πρώτη επίσκεψη στο διαιτολόγο, θα πρέπει να μιλήσεις για μια τυπική σου ημέρα διατροφής, για το αν γυμνάζεσαι και για τα κιλά που έχεις τα τελευταία χρόνια.

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που στην καταγραφή του τι τρώνε καθημερινά, κάνουν λανθασμένη εκτίμηση. Αν κάνεις αυτό ακριβώς την πρώτη φορά, θα σχηματίσει και ο γιατρός λανθασμένη εντύπωση για εσένα.

➠ Διαβάστε επίσης για τα ψέμματα που λέμε στον εαυτό μας!

Image credit: youtube.com

ecover-300

 

Δεν Ξέρεις Από Που Να Ξεκινήσεις;

Κάνε εγγραφή στο newsletter μου και θα σου στείλω τώρα ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ το ηλεκτρονικό βιβλίο που θα σου δείξει τον δρόμο για να αλλάξεις την ζωή σου!

Μισώ το spam όσο κι εσύ! Δεν θα διαθέσω ποτέ τα στοιχεία σου σε τρίτους.

ΚΑΝΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ