Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από Κατερίνα Κανελάκη

Κατερίνα Κανελάκη

33 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ 7 ΣΧΟΛΙΑ
Αλκαλική Διατροφή

Αλκαλική Διατροφή: Τι Επιτρέπεται, Τι Απαγορεύεται Και Τι Αποτελέσματα Έχει

Οι περισσότερες από τις δίαιτες που γνωρίζουμε προσανατολίζονται στην απώλεια βάρους. Όμως εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ψάχνουν για κάποια λύση, που δεν...
Αλάτι ή ζάχαρη;

Η Ζάχαρη Ανεβάζει Την Πίεση. Φάτε Αλάτι Άφοβα!

Η υπερβολική χρήση αλατιού έχει συνδεθεί με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και την επιβάρυνση της υγείας της καρδιάς. Αμερικανοί επιστήμονες ισχυρίζονται ωστόσο, ότι...
Επιταχύνετε Τον Μεταβολισμό Σας

5+5 Σημεία Για Να Επιταχύνετε Τον Μεταβολισμό Σας

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να ξέρετε ότι ο μεγαλύτερος παράγοντας που θα καθορίσει το αποτέλεσμα σας, είναι η λειτουργία του μεταβολισμού...
Η τέλεια διατροφή για μια pre-christmas αποτοξίνωση

Οδηγός Αποτοξίνωσης Πριν Τα Χριστούγεννα

Άσχετα με το αν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά ή να βελτιώσετε την υγεία σας, η αποτοξίνωση είναι η βάση για κάθε αλλαγή που θέλετε να κάνετε στην διατροφή σας.
Χάστε βάρος : 1 κιλό την ημέρα με λεμόνι

Μπορείτε Να Χάσετε 1 Κιλό Την Ημέρα… Πίνοντας Λεμόνι

Λίγο τραβηγμένο ίσως, αλλά δεν χάνετε τίποτα να δοκιμάσετε. Άλλωστε, δεν μπορεί να σας βλάψει το λεμόνι. Θα καθαρίσετε το σώμα σας και θα...
Εγκέφαλος στομάχι πείνα

Εγκέφαλος Εναντίον Πεπτικού Συστήματος: Ποιος Θα Είναι Ο Νικητής;

Γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τρώμε; Η απάντηση βρίσκεται στην περίεργη σχέση ανάμεσα στον εγκέφαλο και το πεπτικό μας σύστημα. Μια πρόσφατη έκθεση από...

Δεν Παχαίνει… Ομορφαίνει! Γλυκό Για Δίαιτα

Υπάρχει κάποιο γλυκό που να μπορούμε να το τρώμε άφοβα, χωρίς να κινδυνεύουμε να χαλάσουμε την δίαιτα μας; Μήπως υπάρχει κάποιο που να μπορούμε να...
10 tips για εύκολο αδυνάτισμα

10 Εύκολα Tips Για Να Χάσετε Εύκολα Βάρος [Βίντεο]

Μήπως χάνετε εύκολα τον έλεγχο με τα λαχταριστά φαγητά και τα γλυκά; Μην ανησυχείτε! Σας έχουμε εδώ 10 πολύ χρήσιμα tips για να χάσετε πολύ...

Διατροφική Πυραμίδα Πληροφορίες Και Συμβουλές

Πρέπει να ξέρετε ότι το άρθρο Διατροφική Πυραμίδα Πληροφορίες Και Συμβουλές γράφτηκε με σκοπό να αποτελέσει έναν εύκολο οδηγό σχετικά με την επιλογή των...
Εκτός Θέας

Τρεις Σημαντικές Συμβουλές Για Να Διαχειριστείτε Την Συναισθηματική Υπερφαγία

Αντιμετωπίζετε ένα μεγάλο πρόβλημα που είναι το «συναισθηματικό φαγητό»; Είναι αυτό που σας κρατά σε μόνιμη φόρτιση και σας γεμίζει ενοχές; Είναι αυτό που...