Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από Γιώργος Καρτάλιας

Γιώργος Καρτάλιας

18 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ 3 ΣΧΟΛΙΑ
Είμαι δημιουργός του ArxizoDiaita.gr, μέσα από το οποίο προσπαθώ να βοηθήσω τους αναγνώστες μου να αλλάξουν τη ζωή τους, δείχνοντας τους μια οπτική γωνία που άργησα ο ίδιος να δω.
Αυτή Είναι η Χειρότερη Ώρα για Φαγητό

Αυτή Είναι η Χειρότερη Ώρα για Φαγητό, αν Θέλετε να Χάσετε Βάρος

Αν δουλεύετε μέχρι αργά το απόγευμα και έχετε καθιερώσει το μεγάλο γεύμα σας να είναι μετά την δουλειά, σίγουρα σαμποτάρετε την προσπάθεια σας να...

Κάποιο Από Αυτά Τα Ψέμματα, Σίγουρα Θα Έλεγες Στον Εαυτό Σου

Υπάρχουν τα ψέματα που δεν τα καταλαβαίνουμε ούτε εμείς οι ίδιοι και τα άλλα τα χαριτωμένα που τα λέμε για να μη μας πιάσουν....
Συναισθηματική πείνα και κατανάλωση φαγητού

Συναισθηματική Πείνα – 5 Σημεία Για Να Την Αναγνωρίσετε

Συναισθηματική πείνα είναι όταν δεν τρώτε απλά για να ικανοποιήσετε την πείνα σας, αλλά στρέφεστε στα τρόφιμα ως ανακούφιση από το στρες ή ως ανταμοιβή....

Η Adele Πριν Χάσει 68 Κιλά! [Φωτογραφίες]

Δείτε την Adele... πριν και μετά. Τα 68 κιλά που έχασε την άλλαξαν ολοκληρωτικά. Πιστεύετε ότι πρέπει να χάσει κι άλλα;
ΠΟΣΗ ΩΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΟΡΕΨΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΩ ΤΟ ΠΟΤΟ ΜΟΥ;

Πόση Ώρα Πρέπει Να Χορέψουμε Για Να Κάψουμε Το Ποτό Μας;

Αν δεν πίνετε πολύ, σίγουρα αυτός ο πίνακας θα σας κάνει να χαμογελάσετε. Αν το "τσούζετε" λίγο παραπάνω, μάλλον καλύτερα να διαβάσετε κάτι άλλο! Αυτή...
κάψιμο λίπους

Μέλι, Λεμόνι Και Κανέλα – Συνταγή Για Να Κάψετε Λίπος

Σε μια προσπάθεια αδυνατίσματος, συνήθως η πρώτη επιλογή μας είναι να κάψουμε λίπος με την βοήθεια φυσικών λιποδιαλυτών. Το μέλι είναι ο καλύτερος σύμμαχος...
Πόση Πρωτεΐνη Χρειάζεστε Για Να Χάσετε Βαρος;

Πόση Πρωτεΐνη Χρειάζεστε Για Να Χάσετε Βαρος;

Οι δίαιτες με πρωτεΐνες κερδίζουν συνεχώς έδαφος, παρόλο που υπάρχουν πολλές γνωστές (Dukan, Atkins) εδώ και πολλά χρόνια. Μήπως να δοκιμάσετε κι εσείς; Οι ειδικοί...
Νηστεία - Αποτοξίνωση και αδυνάτισμα

Η Νηστεία Είναι Ενα Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης Και Αδυνατίσματος!

H διατροφή εν μέσω νηστείας μπορεί να έχει είτε πολύ καλά είτε πολύ απογοητευτικά αποτελέσματα... Αν πραγματικά προσέξουμε και υιοθετήσουμε την πραγματική διάσταση της...

3 Θαυματουργά Βότανα Που Καίνε Λίπος

Υπάρχουν πολλά βότανα που μπορούν να κάψουν το λίπος, αλλά αυτά τα τρία μάλλον είναι τα κορυφαία με βαση τις έρευνες που γίνονται σε όλο τον κόσμο.
Απώλεια βάρους: 5 σούπερ διατροφικοί συνδυασμοί

5 Συνδυασμοί Τροφών Που Εξαφανίζουν Το Λίπος!

Δεν θα ήταν καταπληκτικό να μπορούμε να συνδυάζουμε τροφές μεταξύ τους και με έναν μαγικό τρόπο να αποκτούν τρομερές δυνάμεις και να καίμε λίπος...