Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από Γιώργος Καρτάλιας

Γιώργος Καρτάλιας

18 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ 3 ΣΧΟΛΙΑ
Είμαι δημιουργός του ArxizoDiaita.gr, μέσα από το οποίο προσπαθώ να βοηθήσω τους αναγνώστες μου να αλλάξουν τη ζωή τους, δείχνοντας τους μια οπτική γωνία που άργησα ο ίδιος να δω.

7 Παράγοντες Που Επηρεάζουν Τη Λειτουργία Του Μεταβολισμού

Όλα ξεκινούν και τελειώνουν με την λειτουργία του μεταβολισμού μας. Αν λειτουργεί σωστά, ίσως και να μην χρειαστεί να χάσουμε βάρος, γιατί δεν θα...
4 Τροφές Λιποδιαλύτες

4 Τροφές Λιποδιαλύτες

Ξέρετε ότι μπορείτε να χάσετε βάρος τρώγοντας συγκεκριμένες τροφές λιποδιαλύτες; Ακούγεται απίστευτο, ξέρω. Εξάλλου, οι λεγόμενοι «εμπειρογνώμονες» σας έχουν πιθανώς συμβουλεύσει να λιμοκτονείτε για...
Ποιες βιταμίνες βοηθούν στο αδυνάτισμα;

Ποιες Είναι Οι Βιταμίνες Που Βοηθούν Στο Αδυνάτισμα;

Θα έχεις διαβάσει πολλές φορές για διάφορα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στο αδυνάτισμα. Λιποδιαλύτες, χάπια που μειώνουν την όρεξη, χάπια που επιταχύνουν τον μεταβολικό...

Διατροφική Πυραμίδα Πληροφορίες Και Συμβουλές

Πρέπει να ξέρετε ότι το άρθρο Διατροφική Πυραμίδα Πληροφορίες Και Συμβουλές γράφτηκε με σκοπό να αποτελέσει έναν εύκολο οδηγό σχετικά με την επιλογή των...
αποτελεσματική δίαιτα

Η Πιο Αποτελεσματική Δίαιτα: Ακούστε Το Σώμα Σας [+10λογος Επιτυχίας]

Αν κάποιος σας έδινε €100 για κάθε φορά που σκεφτήκατε να ακολουθήσετε κάποια αποτελεσματική δίαιτα που σας πρότεινε μια φίλη σας ή διαβάσατε σε...

Αυτές Είναι Οι 7 Τροφές Σύμμαχοι Στο Αδυνάτισμα

Διαβάσαμε στο ipaideia.gr, ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε αρχικά στο ediva.gr και το μοιράστηκε μαζί μας η φίλη της σελίδας, Σπυριδούλα, ότι μια από τις καλύτερες υπερτροφές που...
3 Βασικές ερωτήσεις για τα συμπληρώματα

3 Ερωτήσεις Σχετικά Με Την Ασφάλεια Των Συμπληρωμάτων Διατροφής

Θέλησα να παραθέσω σήμερα, τρεις από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που κάνουν οι αναγνώστες μου, όταν μου στέλνουν μηνύματα σχετικά με κάποιο συμπλήρωμα. Σημειώνω ότι...
Νηστεία - Αποτοξίνωση και αδυνάτισμα

Η Νηστεία Είναι Ενα Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης Και Αδυνατίσματος!

H διατροφή εν μέσω νηστείας μπορεί να έχει είτε πολύ καλά είτε πολύ απογοητευτικά αποτελέσματα... Αν πραγματικά προσέξουμε και υιοθετήσουμε την πραγματική διάσταση της...

Τα Βασικά Της Υγιεινής Διατροφής Για Άντρες

Το φαγητό είναι κάτι παραπάνω από γέμισμα του στομαχιού μας. Η διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στον πόλεμο ενάντια στις ασθένειες και σίγουρα μπορεί...
Υπνος και φαγητό

Μπορεί η Έλλειψη Ύπνου Να Προκαλέσει Εθισμό Στο Φαγητό;

Υπάρχει περίπτωση να μην μπορούμε να μην μπορούμε να δαμάσουμε την πείνα και την όρεξη μας για φαγητό, μόνο και μόνο επειδή δεν κοιμόμαστε...